Sådan lyder det ofte, når snakken falder på huller i tænderne. For antallet af cariesbehandlinger stiger stødt, hvilket efter alt at dømme hænger sammen med det samtidigt stigende indtag af sukker: Børn får i gennemsnit 21 kilo sukker om året!

Hvis du ikke allerede går regelmæssigt til tandlæge, er der god grund til at ændre vaner og komme i gang med at gøre det. For selvom du har en travl hverdag, selv synes du har sunde tænder eller måske bliver en smule nervøs ved tanken om at gå til tandlæge, er det vigtigt at få et par professionelle øjne til at kigge på dine tænder.

Vingummi, bolsjer, lakrids og chokolade er et stort hit i mange hjem. Så stort et hit at undersøgelser viser, at tre ud af fem børn får for meget sukker, mens tallet for voksne er en ud af fire. Slik er fast inventar i mange danske hjem i weekender, og ofte skylles det ned med sukkerholdige drikke såsom saftevand og sodavand.

At have tandlægeskræk betyder, at du er nervøs eller angst for at gå til tandlæge. Der findes mange forskellige grader af tandlægeskræk, men nogle mennesker er så påvirkede, at de helt undgår regelmæssige tandlægebesøg og -behandlinger.